小宝已经进入至尊30周了。这个时候的宝宝需要准妈咪每天轻轻爱抚他。当你每次抚摩他时，你会发现小宝的踢动相当有力，并且次数比以往的胎动次数要增多一些。我们家的宝宝太好动了！白天动晚上动半夜还是动，晚上休息时，好不容易睡着又被宝宝踢醒了。虽然，睡眠质量不是很好，但是，作为我们这当妈的还是很激动很欣慰的！这段时间营养相当重要，值得注意，每天都需要给宝宝补充一些蛋白之类的营养，如：鸡、鱼、瘦肉、大豆、鸡蛋，另外还需要一些蔬菜瓜果的营养补充。
希望，小宝健康的茁壮成长.......！